«Dormir como un bebé»,el mayor engaño de la historia

La presión de la «noche entera» ​Seguro que te lo han preguntado mil veces: «¿Ya te duerme la noche del tirón?». Esta frase carga una presión invisible sobre los padres, sugiriendo que si el bebé se despierta, algo estamos haciendo mal. Spoiler: Los bebés están programados biológicamente para despertarse. El sueño es un proceso evolutivo,

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Crononutrición: cuando cuándo comemos importa tanto como qué comemos … y su relación con el sueño pediátrico

En los primeros años de vida ocurren algunos de los procesos más importantes para el desarrollo del cerebro y del metabolismo. Sin embargo, hay un aspecto que muchas veces pasa desapercibido cuando hablamos de alimentación infantil: el momento en que el cuerpo está preparado para recibir los alimentos. En redes sociales están proliferando muchas recomendaciones

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Nace el Proyecto «ConSentido»: Tu espacio de salud mental, estés donde estés.

Bienvenido o bienvenida a ConSentido. Con muchas ganas e ilusión, arranco mi blog para dar visibilidad a la Salud Mental sin las barreras de las distancias. Da igual si vives en Madrid, León, Murcia… Las nuevas tecnologías me permiten acercarme a cada hogar. Incluso, como ya me ha pasado en alguna ocasión, hasta fuera de

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