(sin dramas y con resultados) Educar no consiste en repetir mil veces lo mismo hasta perder la paciencia. Tampoco en castigar por sistema. Muchas veces, pequeños cambios en la rutina y en la forma de interactuar logran grandes avances. La clave está en introducir dinámicas sencillas que ayuden a los niños a desarrollar obediencia, autocontrol, […]
Cuando un bebé no descansa bien, toda la familia lo nota. Las noches se hacen largas, el cansancio se acumula y, muchas veces, aparece la sensación de no saber qué más probar. Más allá de las rutinas clásicas de baño, cuento o luz tenue, existen estrategias basadas en la regulación emocional y del sistema nervioso
🌛»Mi hijo no duerme»: 3 ejercicios prácticos para que duerma mejor🌜 Leer más »
La maternidad y la paternidad son maravillosas, pero hay una realidad de la que se habla poco: la privación del sueño. Si sientes que vives en una niebla constante y que has olvidado lo que es dormir cuatro horas seguidas, no estás sola (ni solo). Entiendo perfectamente por lo que estás pasando. El cansancio extremo
¿Por qué mi bebé no duerme? Guía de supervivencia para padres agotados Leer más »
Guía de supervivencia ante las rabietas explosivas ¿Qué he hecho mal?», «¿Es normal que mi hijo de 3 años me pegue?». Si estas preguntas rondan tu cabeza después de un episodio de llanto y golpes, respira. No eres un mal padre ni una mala madre, y tu hijo no es «malo». Estás ante un desafío
La presión de la «noche entera» Seguro que te lo han preguntado mil veces: «¿Ya te duerme la noche del tirón?». Esta frase carga una presión invisible sobre los padres, sugiriendo que si el bebé se despierta, algo estamos haciendo mal. Spoiler: Los bebés están programados biológicamente para despertarse. El sueño es un proceso evolutivo,
«Dormir como un bebé»,el mayor engaño de la historia Leer más »
En los primeros años de vida ocurren algunos de los procesos más importantes para el desarrollo del cerebro y del metabolismo. Sin embargo, hay un aspecto que muchas veces pasa desapercibido cuando hablamos de alimentación infantil: el momento en que el cuerpo está preparado para recibir los alimentos. En redes sociales están proliferando muchas recomendaciones
EN PSICOLOGÍA ConSentido CELEBRAMOS EL DÍA DE LA PSICOLOGÍA ESTRENANDO WEB PARA ACERCAR LA PSICOLOGÍA A TU CASA, A TU SITUACIÓN, A TI. Cada 24 de febrero, celebramos en España el Día de la Psicología. Esta fecha pretende dar visibilidad a la psicología y acercarla a la vida cotidiana de las personas sin que sea
Bienvenido o bienvenida a ConSentido. Con muchas ganas e ilusión, arranco mi blog para dar visibilidad a la Salud Mental sin las barreras de las distancias. Da igual si vives en Madrid, León, Murcia… Las nuevas tecnologías me permiten acercarme a cada hogar. Incluso, como ya me ha pasado en alguna ocasión, hasta fuera de
Nace el Proyecto «ConSentido»: Tu espacio de salud mental, estés donde estés. Leer más »
